Du fühlst dich:

• unzufrieden mit dir & deiner Leistung sowie unwohl?
• gestresst, ausgelastet und stark beansprucht (sportlich/privat/beruflich)?
• eingerostet, unbeweglich und versteift?
• dich plagen eventuell sogar erste mentale Probleme (Kopfschmerzen, negative Gedankenspirale, Überforderungsgefühl, Probleme beim Leistungsabruf) & körperliche Probleme (alte Verletzungen, wiederkehrende körperliche Probleme, Gelenksprobleme)?

Du musst handeln, bevor dich deine Probleme/Defizite einholen!

In den letzten Jahren durfte ich mit verschiedensten Leistungssportlern & Führungskräften/Personen mit Verantwortung zusammenarbeiten. Hierbei konnte ich verschiedene immer wiederkehrende Muster entdecken, die ich auf ihrem Weg zu mehr Leistung, weniger körperliche Probleme und mehr mentale "Coolness" unterstützen durfte.

Mache schluss mit deiner Potential Vergeudung und deiner mentalen Belastung!

Werde besser, fitter sowie belastbarer & lasse alte Verletzungen/körperliche Probleme hinter dir!